अध्ययन से पता चलता है कि जब आप कभी-कभार शराब पीते हैं तो क्या होता है

 कई लोगों का मानना है कि अगर एक निश्चित मात्रा में शराब का सेवन किया जाए तो यह हानिकारक नहीं होती है, लेकिन आजकल शराब पीने वाले लोग शराब पीते समय इसकी सीमा भूल जाते हैं, जो हाल ही में हमारे शरीर के लिए काफी हानिकारक है। एक अध्ययन से पता चला है कि कभी-कभार शराब पीना उतना ही खतरनाक हो सकता है जितना रोजाना पीना। यह आपकी सेहत को बराबर नुकसान (शराब के नुकसान) पहुंचाता है।

कम मात्रा में शराब पीने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है

इस शोध में लगभग 50 लाख वयस्कों के 100 से अधिक अध्ययनों का विश्लेषण किया गया। अध्ययन का उद्देश्य उन रिपोर्टों को देखना था कि मध्यम मात्रा में शराब पीने वालों की मृत्यु की संभावना उन लोगों की तुलना में कम थी जो रोजाना शराब पीते थे। लेकिन हालिया शोध में दावा किया गया है कि जो लोग हफ्ते में तीन-चार बार एक या दो पैग शराब पीते हैं, उनकी सेहत को भी उतना ही खतरा होता है।
सीमित मात्रा में पीने से भी होते हैं नुकसान (Alcohol ke Nuksan)

शोधकर्ताओं का कहना है कि पुराने अध्ययन यह पहचानने में विफल रहे कि कम और मध्यम मात्रा में शराब पीने वालों में कई अन्य स्वस्थ आदतें और लाभ होते हैं। नए शोध में पाया गया है कि कम मात्रा में शराब पीने वालों में भी स्तन कैंसर, सिर और गर्दन की समस्याएं, उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी स्थिति जिसे एट्रियल फाइब्रिलेशन कहा जाता है, विकसित हो सकती है।
 
इस बात का खुलासा एक शोध में हुआ

JAMA नेटवर्क ओपन में पिछले हफ्ते प्रकाशित एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि अगर महिलाएं हर दिन 25 ग्राम शराब का सेवन करती हैं। फिर भी समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है। वहीं, पुरुषों में दिन में 45 ग्राम शराब पीने से भी खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि जो लोग रोजाना 300 मिलीलीटर बीयर, 140 मिलीलीटर वाइन या 40 मिलीलीटर हार्ड शराब पीते हैं, उन्हें भी इसका खतरा हो सकता है। शोध का निष्कर्ष यह था कि कम मात्रा में शराब का सेवन करने वाले लोगों में भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं देखी गईं। हालाँकि, मध्यम शराब के सेवन का पुरुषों पर किस हद तक प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है इसका कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है।