Skin Care Tips: स्किन का ख्याल रखने के लिए सोने से पहले करें ये काम , खिल उठेगा चेहरा , देखें टिप्स

Skin Care Tips: अगर आप भी चाहते हैं की आपकी स्किन हमेशा गलो और निखरी हुई दिखायी दे तो अपनयाएं ये आसान टिप्स जो हम आपको यहां बताने जा रहें हैं। 

हालांकि हम अक्सर देखते है की इस भागदौड़ भरी जिंदगी  में लोग अपनी स्किन पर सही ढंग से ध्यान नहीं पाते है जिसकी वजह से स्किन रूखी और खराब  हो जाती है । अगर रात को सोते समय ही कुछ ऐसे काम कर जाए जिससे आपकी स्किन निखरी हुई और ग्लो करेगी । स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो त्वचा से जुड़ी तमाम परेशानियों से हमेशा दूर रहना चाहते हो तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले ये 5 काम करने होंगे. 

स्किन का ख्याल रखने के लिए सोने से पहले करें ये काम ......

1. पानी से चेहरा धोना जरूरी
त्वचा की देखभाल के लिए आपको रोजाना सोने से पहले साफ पानी से मुहँ को जरूर धोना चाहिए । इससे आपकी स्किन पर जो धूल मिट्टी होती है वह साफ हो जाती है । और साथ ही स्किन की अशुद्धियों को दूर करने के लिए पानी काफी आवश्यक होता है. इसलिए आपको रूटीन में सोने से पहले मुहँ को साफ पानी से धोना चाहिए । 

2. हर्बल फेस मास्क का यूज करें
अगर आप स्किन को स्वस्थ और चेहरे पर गलो चाहते है तो आपको सोने से पहले हर्बल फेस का जरूर उपयोग करना चाहिए । इससे आपकी स्किन स्वस्थ और पोषक रहेगी । हर्बल फेस मास्क से  स्किन में खोए हुए पोषक तत्वों के अलावा नमी की भरपाई हो जाती है, जो आपकी स्किन के लिए हर प्रकार से उपयुक्त है.  इसके अलावा आप सोने से पहले, एलोवेरा, मुल्तानी, खीरे या चंदन का पाउडर लगा सकती हैं. इससे आपके चेहरे पर और भी निखार आएगा। 

3. स्किन को मॉइस्चराइज करना जरूरी
अक्सर आप देखते है कई लोगों  के  समय से पहले ही झुर्रियां आने लगती है, और स्किन भी रूखी -रूखी हो जाती हैं, तो आपको रात को सोने से पहले फेस और सारे शरीर पर क्रीम लगाना चाहिए, या फिर आप नारियल तेल की सारे शरीर पर प्रयोग  करें इससे आपकी स्किन में नमी बनी रहेगी और स्किन गलो करेगी । 

4. बालों की मालिश करना जरूरी
स्किन के साथ -साथ आपको बालों की मालिश\मसाज करनी चाहिए। इससे आपकी सारे दिन की थकान तो दूर होगी ही आपको नींद भी भरपूर आएगी और आपका माइंड भी इससे तरो- ताज़ा रहेगा । गहरी नींद सोने के कारण आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी। 

5. आंखों की इस तरह करें देखभाल 
आंखों की सतह का हिस्सा काफी सबसे  कोमल और संवेदनशील है इसलिए इसकी अतिरिक्त देखभाल करने की जरूरत ज्यादा होती है। आंखों के आस-पास की त्वचा पर हो रहे काले दागों को दूर करने के साथ ही झुर्रियों को दूर करने के लिए आंखों की क्रीम का इस्तेमाल करना काफी जरूरी होता है, इसलिए रात को सोने से पहले आंखों के नीचे क्रीम को लगाना ना भूलें।